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Es importante entender el papel que proteínas y macronutrientes desempeñan en el desarrollo muscular.
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Es importante entender el papel que proteínas y macronutrientes desempeñan en el desarrollo muscular. Si bien la proteína es el macronutriente esencial que proporcionalos factores nutritivos necesarios para que las células crezcan, la proteína es el nutriente anabólico para crecimiento de tejidos y el nutriente anti-catabólico que evita la degradación del tejido muscular. Esto significa que la proteína construye músculos y ayuda a evitar que la degradación muscular. Los suplementos proteínicos son fuentes muy eficientes de proteína porque son predigeridos y procesados para eliminar componentes no deseados.
